Πρόκειται για μύκητες που εμφανίζονται στα πόδια, κυρίως ανάμεσα στα δάκτυλα και κάνουν δύσκολη τη ζωή μας! Όχι μην ξεγελαστείτε από τον τίτλο, δεν αφορά μόνο τους αθλητές. Αφορά κι εσάς, οπότε ενημερωθείτε για τα συμπτώματα, τους βασικούς ενόχους που ευθύνονται για την εμφάνισή τους, για τις λύσεις που υπάρχουν και απαλλαγείτε από την παρουσία τους!
Οι μύκητες των ποδιών(tinea pedis) είναι μια συχνά χρόνια και επώδυνη δερματοπάθεια που πολλοί άνθρωποι εμφανίζουν κάποια στιγμή στη ζωή τους. Η πάθηση είναι γνωστή και ως το «πόδι του αθλητή» (athlete’s foot), καθώς οι αθλητές είναι από τις πιο ευπαθείς ομάδες. Η μυκητίαση αυτή αναπτύσσεται συνήθως μεταξύ των δακτύλων αλλά και στο πέλμα και την πτέρνα.
Ποια είναι τα συμπτώματα της δερματικής μυκητίασης στα πόδια;
Οι μύκητες στα πόδια έχουν διάφορα συμπτώματα που βοηθούν στην αναγνώριση τους. Συνοπτικά τα συμπτώματα είναι:
- Κοκκίνισμα, ερεθισμός και ξεφύλλισμα του δέρματος
- Φαγούρα ανάμεσα στα δάκτυλα, αλλά και στα πέλματα
- Αίσθημα καύσου και πόνου
- Δυσοσμία
- Πληγές/σχισμές ανάμεσα στα δάκτυλα, και κάποτε στα πέλματα και στις πτέρνες
Τι προκαλεί τις δερματικές μυκητιάσεις στα πόδια;
Το «πόδι του αθλητή» εμφανίζεται όταν ένας μύκητας αναπτύσσεται πάνω στο δέρμα των ποδιών σας. Ο πιο κοινός μύκητας για τις δερματικές μυκητιάσεις στα πόδια είναι το Trichophyton Rubrum. Ο μύκητας αυτός ευδοκιμεί όταν βρει ζεστές, υγρές συνθήκες. Ο κίνδυνος για την ανάπτυξη μύκητα στα πόδια αυξάνεται αν:
- Φοράτε κλειστά παπούτσια με πλαστική επένδυση για πολλές ώρες
- Δεν ακολουθείτε τους βασικούς κανόνες υγιεινής για τα πόδια σας
- Τα πόδια σας ιδρώνουν πολύ
Επιπλέον, η μυκητίαση στα πόδια είναι μεταδοτική και μπορεί να εξαπλωθεί από την επαφή με μολυσμένο άτομο ή από την επαφή με μολυσμένες επιφάνειες, όπως πετσέτες, πατώματα, ντους και παπούτσια.
Τι μπορώ να κάνω για να αποφύγω τους μύκητες στα πόδια;
Η διατήρηση της υγιεινής των ποδιών είναι η σημαντικότερη πρόληψη για να αποφύγετε τους μύκητες στα πόδια.
Κάποιοι βασικοί κανόνες που χρειάζεται να ακολουθείτε είναι οι εξής:
Αλλάζετε καθημερινά τις κάλτσες σας, και πλένετέ τις σε υψηλές θερμοκρασίες. Εάν τα πόδια σας ιδρώνουν υπερβολικά, τότε αλλάζετε πιο συχνά τις κάλτσες σας κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Μη φοράτε τα ίδια παπούτσια για δύο συνεχόμενες μέρες. Έχετε πάντα ένα επιπλέον ζευγάρι, και αφήστε τα παπούτσια να στεγνώσουν (κατά προτίμηση στον ήλιο) για τουλάχιστον 24 ώρες προτού τα ξαναφορέσετε.
Πλένετε και στεγνώνετε καλά τα πόδια σας καθημερινά, δίνοντας ιδιαίτερη σημασία στις μεσοδακτύλιες περιοχές. Χρησιμοποιήστε βαμβάκι εμποτισμένο με οινόπνευμα για να σκουπίσετε ανάμεσα στα δάκτυλα, ώστε να εξαλείψετε την υγρασία που μπορεί να υπάρχει εκεί.
Φοράτε πάντα υποδήματα στους κοινόχρηστους χώρους όπως πισίνες, κοινά ντους κτλ.
Επιλέξτε υποδήματα με δερμάτινη επένδυση, ώστε να μειώνεται η πιθανότητα εφίδρωσης του πέλματος.
Τι μπορώ να κάνω για να αποφύγω τους μύκητες στα πόδια;
Η διατήρηση της υγιεινής των ποδιών είναι η σημαντικότερη πρόληψη για να αποφύγετε τους μύκητες στα πόδια.
Κάποιοι βασικοί κανόνες που χρειάζεται να ακολουθείτε είναι οι εξής:
- Αλλάζετε καθημερινά τις κάλτσες σας, και πλένετέ τις σε υψηλές θερμοκρασίες. Εάν τα πόδια σας ιδρώνουν υπερβολικά, τότε αλλάζετε πιο συχνά τις κάλτσες σας κατά τη διάρκεια της ημέρας.
- Μη φοράτε τα ίδια παπούτσια για δύο συνεχόμενες μέρες. Έχετε πάντα ένα επιπλέον ζευγάρι, και αφήστε τα παπούτσια να στεγνώσουν (κατά προτίμηση στον ήλιο) για τουλάχιστον 24 ώρες προτού τα ξαναφορέσετε.
- Πλένετε και στεγνώνετε καλά τα πόδια σας καθημερινά, δίνοντας ιδιαίτερη σημασία στις μεσοδακτύλιες περιοχές. Χρησιμοποιήστε βαμβάκι εμποτισμένο με οινόπνευμα για να σκουπίσετε ανάμεσα στα δάκτυλα, ώστε να εξαλείψετε την υγρασία που μπορεί να υπάρχει εκεί.
- Φοράτε πάντα υποδήματα στους κοινόχρηστους χώρους όπως πισίνες, κοινά ντους κτλ.
- Επιλέξτε υποδήματα με δερμάτινη επένδυση, ώστε να μειώνεται η πιθανότητα εφίδρωσης του πέλματος.
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Ποια είναι η θεραπεία για τους μύκητες στα νυχιά.
Η θεραπεία της ονυχομυκητίασης εξαρτάται από τον κλινικό τύπο της ονυχομυκητίασης, τον αριθμό των προσβεβλημένων νυχιών και τη σοβαρότητα της εμπλοκής των νυχιών. Μια συστηματική θεραπεία απαιτείται πάντοτε στην εγγύς υπονύχια ονυχομυκητίαση και στην περιφερική πλευρική υπονύχια ονυχομυκητίαση, που εμπλέκει την περιοχή του μηνίσκου ή της μήτρας του νυχιού. Η λευκή επιφανειακή ονυχομυκητίαση και η περιφερική πλάγια υπονύχια ονυχομυκητίαση, που περιορίζεται στο περιφερικό νύχι, μπορεί να αντιμετωπιστεί με σκευάσματα για τοπική χρήση. Ένας συνδυασμός συστηματικής και τοπικής θεραπείας αυξάνει το ποσοστό θεραπείας. Επειδή ο ρυθμός υποτροπής παραμένει υψηλός, ακόμη και με τα πιο σύγχρονα φάρμακα, η απόφαση αντιμετώπισης πρέπει να λαμβάνεται με σαφή κατανόηση του κόστους και των σχετικών κινδύνων, καθώς και του κινδύνου επανάληψης.
Sign up for free class
It’s easy and free!
